本源堂支招别样养生：是时候换掉这些过时的健康观念啦！

凌晨三点的街道，悄无声息，街旁的高楼或低房，总有人在熬着深沉的夜：喝着碳酸饮料，吃着香辣炸鸡，玩着游戏，追着剧；咖啡厅或酒吧，也总有无眠的人，嗨着无眠的夜。年轻就是好，身体可劲造，担心会生病？开玩笑！第二天泡杯枸杞，吃些养生产品，跑跑步做运动，身体昨晚遭遇的损耗，不就全部恢复了吗？这是大多数年轻人的健康观念：不断地做着伤害健康的事儿，然后再做保养身体的事儿，认为两相抵消，身体定无大碍。

而多数中年人的健康观念是什么呢？他们倒是把身体健康看得很重，也想着养护身体，但因忙于工作，缺乏时间养生：或整日坐在电脑前，或飞来飞去经常开会，没有时间锻炼身体，饮食也难以规律。久而久之，身体严重亚健康状态，甚至小病不断，却未引起足够的重视，直到大病訇然而至，悔之已晚。

老年人的身体各项机能日渐衰落，他们也越来越重视呵护身体，却经常把健康希望寄托在现代的新药及五花八门的保健品上。生病就吃所谓的“好药”、贵药，日常却以各类保健品护航，这样的健康观念让人啼笑皆非。

年轻人对身体的“一边糟蹋一边养护”，中年人的“不重视亚健康”，老年人的“过度依赖药品、保健品”，这些健康观念早已过时，与当今时代人们的健康需求严重背离，是时候换掉啦！且看小编请来了北京本源堂药食同源专家王世岭教授，为大家支招安全高效、养疗合一、别样有料的养生功法。

王教授表示，一边伤害身体一边再养护的养生观念肯定是不对的，不良的生活习惯对身体的伤害是很深、很久远的，不是短时间内就能恢复的。中年人的疲累、压力大是社会普遍存在的现象，偶尔生小病，说明身体已经不堪重负了，需要及时呵护，合理调养。药品、保健品是现在老年人心中的依赖，这种依赖注定是缥缈的，因为大多数药品、保健品没有多少效果，反而对身体是有害的。

那么，我们平时该怎样养护自己的身体呢？王世岭教授建议，只要注意调养和改善生活习惯，大部分疾病都能够预防。在养成良好生活习惯的同时，可以多吃一些药食同源特膳食品，用营养食疗的方式，强化身体健康。我们的身体是珍贵的，需要时时呵护，营养补充全面，才能元气满满。药食同源特膳食品，便是时下最流行、最有效的养生方法，既美味又营养，既安全又健康。

据了解，北京本源堂是集药食同源特膳食品的研发、生产、销售于一体的生物科技公司，以传统中医药膳调理、慢病食疗康复、养生抗衰、中医美颜健体先进技术与产品研发和孵化为重点，在传承中华民族祖先的道法自然、药食同源智慧和天人合一中医食疗养生文化的基础上，弘扬中医治未病的理念和中医非药物疗法的优势，力求为国民健康实现慢病防治、养疗合一。本源堂成立的初衷就是呵护每一个人的健康，让人们少受，甚至远离药品对身体的伤害，通过食疗的方法就能达到身心健康、延年益寿的目的。

何谓“药食同源”？最早在《黄帝内经太素》中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。自古即有“医食同根、药食同源”学说，中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，形成食物疗法，以食为药，食借药之力，药助食之功，滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。

药食同源特膳食品就是基于“药食同源”理论，传承古代医学，结合现代工艺，科学合理配比，研制而成的食品。它有作为食品的鲜美口感，带给人舒爽的味觉享受，可代餐，补营养，又兼具药品的治疗功效，改善身体的亚健康状态，让身体矫健挺拔，活力满满。

由此可知，药食同源特膳食品的食疗之法才是根除“亚健康”危机、深合大众“治未病”需求的前沿养生功法！随着药食同源健康产业的快速发展，我们是时候换掉那些过时的健康观念，紧跟中医养生潮流，您说对吗？